Sensibilisations aux Troubles musculosquelettiques (TMS)
Prévention des AT/MP – Gratuite pour les adhérents
Training created on 4/10/24. Last update on 4/18/24.Programme version: 1
Type of training
Face-to-faceTraining duration
7 hours (1 day)Accessibility
YesSensibilisations aux Troubles musculosquelettiques (TMS)
Prévention des AT/MP – Gratuite pour les adhérents
Les + de la formation : Mise en pratique sur le poste de travail et exercices adaptés
Objectives of the training
- Identifier les principaux TMS et leurs facteurs posturaux
- Auto-évaluer son niveau de gêne et de douleur
- Expérimenter des techniques pour détendre les zones concernées et corriger sa posture à son poste de travail
- Analyser ses gestes, ses postures et l’ergonomie de son poste
- Définir un plan d’action individuel
Profile of beneficiaries
For whom
- Dirigeants
- Cadres
- Tous les salariés de l'entreprise
Requirements
- Aucun
Training content
Auto-évaluer son niveau de gêne et de douleur
Identifier les principaux TMS et leurs symptômes
Repérer les stades des TMS et ses propres symptômes
Identifier les principaux facteurs posturaux et les analyser dans son propre poste de travail
Identifier les critères d’une bonne posture et des bons gestes
Expérimenter des techniques pour relâcher les zones corporelles concernées et corriger sa posture à son poste de travail
Identifier et analyser ses propres besoins : ergonomie du poste de travail, gestes et postures
Définir un plan d’action pour soulager ses gênes et douleurs en situation de travail
Teaching team
Formation animée par un professionnel Sophrologue confirmé qui alterne apports théoriques et mise en pratique immédiate individuelle
Technical and educational resources
- Exposés théoriques
- Support de cours et carte mentale de synthèse
- Études de cas
- Partage d’expérience et échanges entre les participants
- Application des apports par le stagiaire à son service /entreprise
- Conseils personnalisés et suivi des actions
Quality and satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
Certification procedures
Expected results at the end of the training
- Délivrance d'une attestation de formation
Reception capacity
Between 6 and 10 learners
Accessibility
Tout est mis en œuvre pour rendre accessible nos formations. Afin d’établir les modalités d’adaptation nécessaires, merci de nous contacter en amont de toute inscription.